Үй жағдайында фитнеспен айналысудың пайдалы және кері жақтары қандай?
Қазіргі карантин уақытында үй жағдайында фитнеспен айналысу өте актуалды тақырыптардың бірі болып тұр. Елімізде көптеген
Қазіргі карантин уақытында үй жағдайында фитнеспен айналысу өте актуалды тақырыптардың бірі болып тұр. Елімізде көптеген
Сайкл (cycle) — арнайы велосипедтте орындалатын интенсивті кардио жаттығу түрі. Егер тез арада арықтап, дене